Meditatie
Terwijl we dansen kosmische stilte, ontmoeten we elkaar diep…
Onlangs was het mijn beurt om het maandelijkse teamuurtje te leiden, een traditie binnen ons team waarbij we om de beurt een gerecht meenemen en iets delen dat ons bezighoudt. Ik had iets in gedachten: een gezamenlijke begeleide meditatie.
Door uit ons hoofd naar ons hart en ons lichaam te bewegen, kunnen we beter aanvoelen wat goed voor ons is. Ik geloof dat het waardevol is om soms stil te staan bij de vooruitgang die we boeken: ontspannen en ons openstellen voor wat zou komen.
Ik leidde ons door een meditatie die ons uitnodigde om ons bewust te worden van de tijd en ruimte waarin we ons bevonden. “Neem eens de tijd om te observeren hoe kinderen zich voortbewegen: snel, maar niet gehaast. Ze zijn gewoon aanwezig in het moment.”
De meditatie hielp ons om even stil te staan bij de drukte van het dagelijks leven. We realiseerden ons dat we, in onze zoektocht naar doelen en succes, soms vergeten om in het moment te leven. Door uit ons hoofd naar ons hart te bewegen, konden we beter aanvoelen wat goed voor ons was.
Het was een herinnering dat, zelfs in een drukke werkomgeving, het belangrijk is om af en toe stil te staan en te genieten van de reis. Het was bijzonder om te zien hoe iedereen in overgave meedeed. Dit deed me enorm goed en creëerde een fijne, verbindende sfeer.
Welzijnsweekend Westerpark…
Het begon met het indienen van een idee bij het buurtbudget. Deze ideeën worden door de leden van de adviesgroep besproken en wel of niet goedgevonden. Wanneer het aangevraagde bedrag boven de € 3.000 ligt, moet een initiatiefnemer bij de adviesgroep komen vertellen over het initiatief en kunnen er direct vragen gesteld worden.
Zo’n idee was het Meditatieweekend, dat op 19 tot en met 22 juli 2024 in Villa Buitenlust zou plaatsvinden. Prachtig plan om bewoners van Westerpark op een laagdrempelige manier in aanraking te laten komen met meditatie, yoga en spirituele concerten. Vol enthousiasme werd tijdens de vergadering van de adviesgroep vertelt over alles wat er in dat weekend zou gaan gebeuren en hoe dit ook vorig jaar met veel succes was ontvangen door de buurt.
Tijdens het gesprek met de initiatiefneemster werd wel vastgesteld dat het huren van de ruimtes bij Villa Buitenlust de grootste kostenpost zou zijn. Kon daar geen andere oplossing voor worden gevonden, opperde een van de leden van de adviesgroep? Kan er niet uitgeweken worden naar het buurtcentrum? Hierbij werd naar mij gekeken. Deze vraag kon ik natuurlijk niet direct beantwoorden, maar het zou misschien wel haalbaar kunnen zijn. Ook omdat het geplande weekend midden in de zomer zou zijn. Ik sprak de initiatiefneemster snel even apart aan en we spraken af dat we contact met elkaar zouden opnemen om de mogelijkheden te bekijken.
Dat een goed idee veel geld nodig heeft om uitgevoerd te kunnen worden, is natuurlijk niet altijd waar. Door je idee te delen met anderen, wordt het vaak snel helder waar de kansen liggen en dat het met wat minder ook prima kan.
Tijdens een vervolggesprek, los van de adviesgroep die de aanvraag had afgewezen, kwamen we al snel tot de afspraak dat de ruimtes van de Horizon ‘om niet’ gebruikt konden worden. Het weekend kon alsnog doorgaan – onder de naam Welzijnsweekend Westerpark.
Buurtwerk Westerpark vertelt... 