Kennisfestival 2025 

Geplaatst op Geupdate op

Het kennisfestival 2025 was anders dan eerdere de kennisfestivals die zijn geweest. 
Deze editie ging de diepte in met meer tijd voor elke workshop. Daardoor voel je je meer thuis, is er meer tijd om te overdenken en om kennis te maken met andere deelnemers. Er waren meer workshops en verschillende werkvormen. Dans, improvisatietheater, AI-liedjes maken, luisteren naar muziek, zelf muziek maken en samen eten. Workshops Omgaan met verward gedrag, een gesprek over liefde, Eenzaamheidsgevoelens herkennen en hoe je je eigen activiteit kunt vernieuwen met nieuwe werkvormen. 

Deze keer stuurden we van tevoren een enquête met vragen over interesses en voorkeur voor een tijdstip, 40% van de mensen die reageerden wilde graag in de avond de workshops volgen. Het kennisfestival 2025 was maar liefst vijf dagen, in de middag en in de avond tot 21:00 uur, op drie locaties. Ongeveer 225 deelnemers, zes vrijwilligers en vijf buurtwerkers van Combiwel Buurtwerk. 

Brain-On, de organisatie van Laura Kerszenblat, verzorgde drie workshops en de grote afsluiter op de vrijdag. Laura leert ons hoe het brein werkt en hoe je door oefening de werking van je brein kunt verbeteren en ook beter dingen kunt herinneren.  We leren van Laura en van professor Erik Scherder over myeline (de witte stof die zenuwcellen beschermt, zodat signalen uit de hersenen beter worden doorgegeven). Die witte stof kun je stimuleren door beweging, zoals tafeltennis en balspel, nieuwe dingen doen, zoals een taal leren. Daardoor werkt je brein beter, waardoor je beter kan communiceren. En dat is precies wat je nodig hebt met het tegengaan van eenzaamheidsgevoelens. Door eenzaamheidsgevoelens trek je je terug, ga je minder naar buiten, ben je minder actief in de maatschappij, waardoor je je nog meer terugtrekt en nog eenzamer wordt. Door actief te leven, kun je beter communiceren met anderen. Je kunt ook beter beslissingen nemen voor jezelf, waardoor je meer het gevoel hebt, dat je zelf de controle hebt over je leven. En als je brein en lichaam weerbaar is, dan lukt het ook beter om met tegenslagen om te gaan en om de juiste kansen te zien en te pakken! 

Dit bericht was geplaatst in Marienna Triesscheijn en getagd als , , .

Plaats een reactie